 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
|
||||
| Als je baby 6 maanden oud is heeft hij niet meer genoeg aan alleen (moeder)melk. Je zult je kind langzamerhand wat anders te eten gaan geven. Borstvoeding bevat niet alles meer wat je baby nodig heeft. Er zijn nu ook andere voedingsstoffen nodig. En je kind moet de spieren van de mond en de kaken leren gebruiken. Dat is ook nodig om te leren praten. Borstvoeding kun je trouwens nog heel lang blijven geven, zolang jij en je kind er nog van genieten. Door het introduceren van bijvoeding zal je kind er op een heel natuurlijke manier minder om de borst gaan vragen.
Start met enkele hapjes fijn gepureerde groente of fruit tussen 2 voedingen door. Als dat goed gaat, kun je zo’n maaltijdje uitbreiden en een (moeder)melkvoeding laten vervallen. Na een poosje komt een papvoeding in plaats van een (moeder)melkvoeding. Zo vervang je langzamerhand alle voedingen. Er is geen vast schema voor welke voeding je het beste al eerst en als laatste kunt vervangen. Kijk wat het beste bij jou en je kind past. De meeste moeders vinden het prettig om voor de eerste en de laatste voeding op een dag het langste borstvoeding aan te houden. Is je kind 1 jaar oud dan kan het met de pot mee-eten en zit je op een schema van 3 maaltijden per dag met maximaal 4 keer iets tussendoor. Als je wilt en het fijn vindt kan daar nog best een borstvoeding bijzitten. Tip: Bouw je borstvoeding langzaam af, wees er dan op bedacht dat als je nog maar 2 voedingen per dag geeft, de melkproductie heel snel kan teruglopen. Naast het fruit, de groenten en de rijstebloempap, mag je kindje nu steeds meer. En moedermelk alleen is nu niet meer voldoende. Je kindje heeft nog andere voedingsstoffen nodig. En je kind moet de spieren van de mond en de kaken leren gebruiken. Dat is ook nodig om te leren praten. Door het introduceren van bijvoeding zal je kind op een heel natuurlijke manier minder om de borst gaan vragen. Toch kun je, zolang jij en je kindje ervan genieten, nog heel lang borstvoeding erbij blijven geven. Als je kindje nog niet eerder bijvoeding heeft gehad, kan je het beste beginnen met fruit, groenten en rijstebloempap. Je kan het beste nieuwe voedingsmiddelen één voor één introduceren. Na enkele dagen kan je dan een nieuwe smaak erbij doen. Zo kan je kindje wennen aan een nieuwe smaak en kan je sneller ontdekken als je kindje ergens allergisch voor blijkt te zijn. Brood Heeft je kind al pap geprobeerd? Dan kun je vanaf 6 maanden ook eens brood gaan proberen. Start met lichtbruin brood en besmeer het met margarine. Als beleg kun je kiezen voor een beetje jam, appelstroop, smeerkaas of smeerleverworst. Geef je kind onder de 1 jaar nog geen honing. Wissel belegsoorten af. Je kind leert nu ook kauwen. Je kunt ook eens een broodkorstje geven om op te kauwen: dat is goed voor de kaakspieren. Om het kauwen te blijven stimuleren vervang je tussen de 8 en 10 maanden de papmaaltijd volledig door een broodmaaltijd. Aardappels De warme maaltijd wordt steeds completer, want vanaf 6 maanden kun je je kindje aardappels geven. In het begin natuurlijk gepureerd maar vanaf 7 maanden kunnen er al wat grovere stukjes in zitten. Aardappels zitten boordevol vitamine C en vezels! Maar je kunt in plaats van aardappels ook eens gekookte rijst of pasta geven. Heel handig zijn kant-en-klare potjes babyvoeding. Met Bonbébé heeft je kind volop volop variatie.. Vlees/vis/kip/ei Vanaf 6 maanden kun je ook vlees, vis, kip of ei aan je kind geven. Maak het wel heel fijn en meng het met groenten en/of aardappels. Vlees, vis, kip en eieren leveren eiwitten en ijzer. Je kind heeft dit vanaf 6 maanden zeker nodig, omdat het vanaf nu extra ijzer nodig heeft. Het aanbod Bonbébé potjes babyvoeding is heel gevarieerd. Tip: Maak een babyhapje smeuïg met een beetje vloeibare margarine of een lepeltje olie. Dat zijn gezonde vetten. Niet bang zijn dat je kind teveel vet binnenkrijgt! Vetten bevatten belangrijke vitamines en baby’s tot 1 jaar hebben best wat vet nodig, omdat ze zo hard groeien. Drinken Drinken is natuurlijk belangrijk. Zolang je baby borstvoeding krijgt, leveren de voedingen voldoende vocht. Maar je kunt vanaf 6 maanden ook af en toe iets te drinken tussendoor geven. Gewoon water of (kruiden)thee zonder suiker en melk zijn prima, of neem sterk verdund appel(dik)sap. Kies in elk geval voor dranken zonder toegevoegd suiker. Kies bijvoorbeeld voor de diksappen van Bonbébé. Tip: Tussen de 8-10 maanden kan een kind uit een gewone beker leren drinken! Ook weer goed voor de mondspieren. Blijf er wel even zelf bij voor het beste resultaat zonder knoeien! |
||||