|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ga met het geven van borstvoeding zo lang door als jij en kindje fijn vinden. Minstens 6 maanden is het advies van de World Health Organisation. Maar soms is het lastig om vol te houden. Zeker als je buitenshuis weer aan het werk gaat. Toch kun je ook dan borstvoeding blijven geven. Bespreek van tevoren met je werkgever de mogelijkheden.
Tips voor afkolven
Kolf de melk met de hand of met een (elektrisch) kolfapparaat af op de tijden dat je baby de borst zou krijgen.
Zorg voor een rustige omgeving.
Masseer je borsten en tepels als het toeschieten van de melk niet vanzelf gaat.
Vang de melk op in een schoon bakje van kunststof of glas en bewaar de afgekolfde melk in de koelkast.
Is er geen koelkast op je werk? Neem dan zelf een koeltasje met bevroren koelelementen mee.
Begin tijdens je zwangerschapsverlof al met kolven om het onder de knie te krijgen. Dan heb je meteen al een klein voorraadje melk voor keren dat je even weg bent en je kindje honger heeft.
Meer weten over afkolven: www.borstvoeding.com
|
|
|
|
|
|
|
|
